@just_ration

Ольга Полянская

Привет! Я – нутрициолог, специалист по здоровому питанию и консультант по расстройствам пищевого поведения.

С 2020 года член российского союза нутрициологов и диетологов (РОСНДП).

Материалы

Индивидуальные консультации

Индивидуальная консультация по снижению веса
Консультация для тех, кто хочет снизить вес и разобраться с ошибками в питании.

Вы получите:

  • Пошаговый анализ текущего рациона
  • Разбор ошибок в питании
  • 1 консультация (1-2 часа) в Telegram
  • Список продуктов, который позволит комфортно снижать вес
  • Разбор продуктов, которые есть у вас дома
  • Помощь в подборе продуктов в магазине
  • Итоги консультации в электронном виде
  • Пример рациона, который поможет Вам сбрасывать вес
  • Сопровождение в течение недели в Telegram
5500
р.
Купить
Повторная консультация по снижению веса
Вы получите:

  • Разбор рациона после первой консультации
  • Консультация (1-2 часа) в Telegram
  • Помощь в подборе продуктов в магазине
  • Итоги консультации в электронном виде
4000
р.
Купить
Индивидуальная консультация по дефицитам
Тариф для тех, кто хочет разобраться с проблемой и выявить дефициты по витаминам и минералам.

Вы получите:

  • Анализ текущего рациона на дефициты
  • Разбор ошибок в питании
  • Видеосессия в Telegram
  • Рекомендации по продуктам и образу жизни
  • Подбор витаминов и минералов + рекомендации по лабораторным исследованиям
  • Сопровождение в формате вопрос-ответ в течение 7 дней
  • Рекомендации по питанию в электронном виде
5900
р.
7500
р.
Купить
Индивидуальный рацион на неделю
Тариф для тех, кто хочет получить рацион, составленный под индивидуальные потребности организма.

Вместе с программой вы получите:

  • Консультацию по питанию (1-1,5 часа) в Telegram
  • Разбор ошибок
  • Сопровождение в формате вопрос-ответ в течение 7 дней
  • Рекомендации по питанию в электронном виде
  • Индивидуальный рацион на 7 дней с расписанными приемами пищи
        8000
        р.
        Купить
        More products

        Индивидуальное ведение

        Длительность: 4 недели
        16 000
        р.
        Записаться
        Полное индивидуальное сопровождение нутрициолога на протяжении 1 месяца.

        Вместе с программой вы получите:

        • Анализ текущего рациона
        • Разбор ошибок в питании
        • Индивидуальный рацион на 28 дней
        • Рецепты к каждому приему пищи
        • Консультации в Telegram
        • Рекомендации по продуктам и образу жизни (исходя из целей)
        • Подбор витаминов и минералов
        • Сопровождение в формате вопрос-ответ
        • Рекомендации по питанию в электронном виде
        ИП Полянская Ольга Алексеевна
        ИНН: 470607616646
        ОГРН: 321784700079191
        +7 (931) 209-22-50
        justration@yandex.ru
        Меню
        Услуги
        Made on
        Tilda