Рацион составлен с учетом базовых потребностей каждого организма. Он сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и содержит только полезные продукты.

Блюда можно готовить сразу на 2-3 дня. При этом активное время приготовления каждого блюда занимает не больше 20 минут.

Блюда готовятся из обычных продуктов, которыми привыкли питаться все.

Рацион поможет похудеть без вреда для здоровья на 4-7 кг. в месяц (в зависимости от исходного веса, метаболизма и уровня активности).