Обо мне
Я — Полянская Ольга, дипломированный нутрициолог и специалист по правильному питанию.
С 2014 года тема здорового питания идет со мной по жизни. К этому направлению меня привел лишний вес. При росте 163 см я весила 67 кг!
Сначала я перепробовала много диет, которые приводили к постоянным срывам. Параллельно с этим, я изучала принципы здорового питания и в один момент решила испытать их на себе. Это привело меня к тому результату, который вы видите на фотографии. За 4 месяца – минус 15 кг без ущерба здоровью!
Спустя время, тема питания стала полноценной частью моей жизни: я стала работать редактором на портале о здоровом питании и заканчивала обучение в университете по специальности "Нутрициология". С тех пор, я постоянно изучаю новые исследования о питании и помогаю людям выстраивать здоровый рацион, в соответствии с их целями и индивидуальными особенностями.