@just_ration

3 декабря - 31 декабря 2025 года

СНИЖАЕМ ВЕС
С НУТРИЦИОЛОГОМ

То, ради чего стоит начать:

Минус 4-6 кг от исходного веса

Без изнуряющих диет и гормональных сбоев – вы худеете за счет правильно выстроенного питания и восстанавливаете естественный метаболизм.
Сбалансированное питание без вредных перекусов

Рацион, в котором всё под контролем: энергия ровная в течение дня, нет скачков сахара и желания «съесть что-нибудь сладенькое».
Снижение тяги к сладкому и эмоциональному перееданию

Вы перестаёте заедать усталость и стресс – организм получает всё необходимое, а мозг не требует «быстрых углеводов».
Осознанное отношение к еде и устойчивый результат

Никаких откатов – вы формируете привычки, которые работают на вас.

Нутрициолог Ольга Полянская

Специалист по здоровому питанию

Член Российского союза диетологов и нутрициологов
Высшее образование по нутрициологии (магистратура СПбПУ)
Специалист по снижению веса и восполнению дефицитов
Спикер конференций по диетологии в г. Санкт-Петербург
Помогла наладить питание более, чем 700 клиентам
Аудитория в социальных сетях 26 000 +

Программа марафона

Марафон включает 4 модуля и практическую часть

Тарифы и направления марафона

Тариф "Базовый"

доступ ко всем модулям (без практики)
сборник рецептов марафона

3900 3500 рублей

Тариф "Стандарт"

доступ ко всем модулям (с практикой)
чек-листы и памятки по питанию
сборник рецептов марафона
закрытый чат с обратной связью в Телеграм
4 недели практики с проверкой отчетов по питанию и обратной связью
проверка домашних заданий

6900 4900 рублей

VIP тариф

все, что входит в тариф "Стандарт"
индивидуальная консультация по дефицитам
индивидуальная корректировка рациона
индивидуальное ведение и ежедневные отчеты
персональная помощь в выборе продуктов
🔥 личный чат в Telegram

22900 15900 рублей